ΑΡΧΑΙΑ ΕΛΛΗΝΙΚΑ ΚΕΙΜΕΝΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΓΑΠΗ

http://alfeiospotamos.pblogs.gr/2013/06/arhaia-ellhnika-keimena-gia-thn-agaph.html ΑΡΧΑΙΑ ΕΛΛΗΝΙΚΑ ΚΕΙΜΕΝΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΓΑΠΗ

Η «χαμένη» αδελφή της Σελήνης

Επανέρχεται η θεωρία ότι κάποτε η Γη είχε 2 φεγγάρια

Καλιφόρνια 

Πριν από δύο χρόνια ερευνητές του Πανεπιστημίου της Βέρνης διατύπωσαν τη θεωρία η Γη διέθετε όχι ένα αλλά δύο φυσικούς δορυφόρους. Σύμφωνα με αυτή τη θεωρία κάποια στιγμή οι δύο δορυφόροι συγκρούστηκαν δημιουργώντας τη Σελήνη. Μια νέα μελέτη που πραγματοποίησαν ερευνητές στις ΗΠΑ στηρίζει τη θεωρία για την ύπαρξη (κάποτε) δύο δορυφόρων γύρω από τη Γη.

 

Η σύγκρουση-συγχώνευση

Τη νέα θεωρία ανέπτυξαν ερευνητές του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνιας οι οποίοι πιστεύουν ότι αμέσως μετά τη δημιουργία της Γης (λίγες δεκάδες εκατομμύρια έτη μετά) γύρω από τον πλανήτη μας εμφανίσθηκαν δύο δορυφόροι το μέγεθος των οποίων (του καθενός ξεχωριστά) ήταν μικρότερο από εκείνο της Σελήνης. Κάποια στιγμή ο μικρότερος εκ των δύο δορυφόρων προσέγγισε τον μεγαλύτερο, συγκρούστηκε και τελικά συγχωνεύθηκε με αυτόν δημιουργώντας τη Σελήνη όπως τη γνωρίζουμε σήμερα.

Οι ερευνητές πιστεύουν ότι τα βουνά και άλλα γεωλογικά χαρακτηριστικά της επιφάνεια της Σελήνης είναι τα υπολείμματα του μικρότερου δορυφόρου. Αναμένεται να αναπτύξουν τη θεωρία τους σε συνέδριο της Βασιλικής Εταιρείας του Λονδίνου που θα διεξαχθεί τον προσεχή Σεπτέμβριο.

Δείτε σχετικά: Υπήρχε και δεύτερη Σελήνη

ΠΗΓΗ: ΤΟ ΒΗΜΑ

ΠΟΛΥΦΩΝΙΚΗ ΧΟΡΩΔΙΑ "ΤΟ ΜΕΛΙΣΜΑ"

ΠΟΛΥΦΩΝΙΚΗ ΧΟΡΩΔΙΑ "ΤΟ ΜΕΛΙΣΜΑ"

ΣΑΣ ΠΕΡΙΜΕΝΟΥΜΕ!!!!

Θέριζαν οι ασθένειες τους σταυροφόρους

Θέριζαν οι ασθένειες τους σταυροφόρους

Οι αποδείξεις στα ερείπια κάστρου στην Κύπρο

Τι μπορεί να κρύβουν οι... τουαλέτες ενός μεσαιωνικού κάστρου; Με θέα το λιμάνι της Πάφου και δίπλα σε ένα συγκρότημα από ρωμαϊκές επαύλεις με εντυπωσιακά ψηφιδωτά δάπεδα, οι Σαράντα Κολώνες, ένα κάστρο των Σταυροφόρων χτισμένο από γρανίτη, πλην σήμερα σε ερειπιώδη κατάσταση είχε να αποκαλύψει πολλά στους ερευνητές. Κυρίως όμως, ότι οι Φράγκοι σταυροφόροι του Γκυ ντε Λουσινιάν, ο οποίος είχε αγοράσει το νησί το 1192 από τον άγγλο βασιλιά Ριχάρδο τον Λεοντόκαρδο ζούσαν σ΄ αυτό το κάστρο, το οποίο έκτισαν οι ίδιοι, σε συνθήκες εξαιρετικά κακής υγιεινής.

Τα τρόφιμά τους αλλά και το νερό ήταν μολυσμένα, λένε σήμερα δύο ερευνητές του Κέιμπριτζ η Εβιλίνα Αναστασίου και ο Πιρς Μίτσελ, που μελετούν αρχαία παράσιτα, δείγματα των οποίων συλλέγουν από τα αφυδατωμένα απόβλητα, που βρίσκουν στις τουαλέτες. Και πράγματι στο κάστρο αυτό σώζονται οι τουαλέτες των σταυροφόρων, παρ΄ ότι ο μεγάλος σεισμός που είχε γίνει στην Κύπρο το 1222 - πιστεύεται ότι ήταν τουλάχιστον 7 βαθμών της κλίμακας Ρίχτερ_ το κατέστρεψε σχεδόν εξ ολοκλήρου. Οι τουαλέτες όμως, που βρίσκονταν στο κατώτερο επίπεδο του κτίσματος διασώθηκαν.

Κατασκευασμένες ώστε να χωράει ακριβώς ένα άτομο με την οπή του καθίσματος σε σχήμα μισοφέγγαρου είχαν από κάτω φυσικά, έναν υπόνομο. Κάτω από το μικροσκόπιο λοιπόν οι ερευνητές είδαν ότι αυτά τα δείγματα περιείχαν τα αυγά των δύο πιο κοινών παρασίτων στον άνθρωπο _συγκεκριμένα στο έντερο_ προκαλώντας του σοβαρότατα προβλήματα.

Πρόκειται βέβαια για μία μελέτη δυσάρεστη, πολύ χρήσιμη όμως για τους αρχαιολόγους προκειμένου να σχηματίσουν μία ακριβέστερη εικόνα για την διατροφή, την υγεία και τον τρόπο ζωής τωνανθρώπων της εποχής. Αλλωστε τα παράσιτα που περιγράφονται στην συγκεκριμένη μελέτη είναι σχεδόν τα αρχαιότερα που έχουν βρεθεί στην Κύπρο δεδομένου ότι είναι τα ίδια με αυτά που βρέθηκαν από αντίστοιχες μελέτες στις νεολιθικές θέσεις της Κύπρου, την Χοιροκοιτία και τον Σιλλουρόκαμπο (9η - 8η π. Χ. χιλιετία).

Το ενδιαφέρον στην προκειμένη περίπτωση είναι ότι τα παράσιτα αυτά θα πρέπει να συνέβαλλαν στον θάνατο πολλών σταυροφόρων, μαζί με την πείνα και τις κακουχίες βέβαια, όπως επισημαίνει ο Πιρς Μίτσελ. Οπως έχει υπολογιστεί κατά την διάρκεια μιας σταυροφορίας δύο - τριών ετών, οι ευγενείς και οι κληρικοί που λάμβαναν μέρος είχαν εξίσου πιθανότητες να σκοτωθούν σε μία μάχη ή να πεθάνουν από την ασιτία ή από ασθένειες.

Πηγή : ΤΟ ΒΗΜΑ

Είσοδος Φυσικής Ακροάσεως κατ'Αριστοτέλην.

Ακολουθήστε τον σύνδεσμο:

http://cypruslibrary.moec.gov.cy/ebooks/40615.1/index.html

Πηγή: www.moec.gov.cy 

Calming foods for hyperactive kids

FOODS AFFECT BEHAVIOR
Which foods help calm hyperactive kids?
Experts recommend taking a look at the foods your kids are eating to find out why certain foods make them hyper, cranky or irritable. Find out which foods should be avoided and which foods you should incorporate into their daily diet.

How can foods affect your child's behavior? Kids that eat foods high in sugar or refined carbs, such as white rice and white flour products can experience a drop in blood glucose which can affect their mood.

"[These foods] can trigger the release of regulatory counter "stress" hormones like adrenaline and cortisol. These are the "fight or flight" hormones that make us fidgety, irritable and anxious — certainly not something that we want to occur in our young children who are already rambunctious by nature," explains Dr. Ann Kulze, M.D. of www.dranns10steps.com.

FOODS AFFECT BEHAVIOR

Which foods help calm hyperactive kids?

Experts recommend taking a look at the foods your kids are eating to find out why certain foods make them hyper, cranky or irritable. Find out which foods should be avoided and which foods you should incorporate into their daily diet.

How can foods affect your child's behavior? Kids that eat foods high in sugar or refined carbs, such as white rice and white flour products can experience a drop in blood glucose which can affect their mood.

"[These foods] can trigger the release of regulatory counter "stress" hormones like adrenaline and cortisol. These are the "fight or flight" hormones that make us fidgety, irritable and anxious — certainly not something that we want to occur in our young children who are already rambunctious by nature," explains Dr. Ann Kulze, M.D. of www.dranns10steps.com.

Kulze says that of all the organs in the body, "The brain is the most sensitive and the most discriminating in terms of its nutritional needs." She says that in order to get the most out of your brain you need to give it a constant and steady supply of blood sugar as well as amino acids, vitamins, minerals and essential fatty acids.

Switch out processed foods for natural foods

"Food additives and colors plus artificial sweeteners make the nervous system overactive."

"Food additives and colors plus artificial sweeteners make the nervous system overactive. That's in addition to what too much sugar can do," explains Dr. Jennifer Greenfield, Center for Chiropractic Wellness.

"Foods that have calcium and magnesium, like vegetables, nuts and seeds, can be calming," adds Greenfield.

Researchers are continually looking at how food coloring and preservatives influence hyperactivity in children and experts like Kulze suggest eating as many natural foods as possible and avoiding "factory made" food choices.

Calming food choices

Some of Kulze's top snack picks for kids include instant oatmeal, granola bars, air-popped popcorn, hard-boiled omega-3 fortified eggs, stone ground tortilla chips, fruit smoothies with wheat germ, and dark chocolate.

She also recommends incorporating these foods into your children's diet:

• Cut fresh veggies (baby carrots, celery sticks, bell pepper strips,
  broccoli/cauliflower florets, etc.) – serve along with a "healthy dip" like hummus, low-fat salad dressing, guacamole or salsa.
• Low-fat yogurt or low-fat cottage cheese – plain, sweetened with blended fruit or a bit of frozen concentrated fruit juice is best. If you use low-fat fruit flavored yogurts, cut in half with plain to reduce their sugar content.
• Nuts or seeds – almonds, cashews, walnuts, peanuts, etc. Don't forget about sunflower seeds and toasted pumpkin seeds. Try roasted soy nuts.
• Fresh, frozen or dried fruit – serve cut up in an interesting cup or bowl. Even better, create a "healthful" fruit/yogurt parfait by alternating layers of fruit with low-fat yogurt and granola.
• Reduced-fat cheese – you can now find an amazing array of cheeses made from 2-percent milk in lots of kid-friendly packaging.
• Whole grain crackers, like Ak-mak, Kashi TLC, or Triscuits with 2-percent milk cheese, peanut butter, almond nut butter, hummus, salsa or spreadable fruit.
• Healthy cereals – dry or with skim or low-fat milk. To select a healthy cereal, be sure it contains at least 3 grams of fiber per serving and that you see the word "whole" as the first word in the ingredients list.

Healthy options to satisfy a sweet tooth

If you're looking to satisfy your child's sweet tooth, Kulze suggests trying fresh fruit smoothies, or light ice cream topped with berries. Homemade "healthy" cookies are all good alternatives to store-bought pastries and candy.

Kulze suggests avoiding processed foods with additives, particularly food dyes and refined carbohydrates and sugars. "The worst choices here would be donuts, pastries, cupcakes, cake, candy (especially those with lots of food dye), sugary kids' cereals, Lunchables, pancakes (waffles [white flour-based]), soda and other sugar-fortified beverages (fruit drinks, sports drinks) and white bagels," says Kulze.

Consider these calming foods for kids next time your little one is craving something sweet:

• Peaches – The peach contains a natural sedative that can help alleviate stress and anxiety to help calm and relax the mind. Next time your hyperactive child wants a sugary treat, hand him a peach instead.
• Berries – When kids are feeling hyper or wound up, a bowl of berries can do wonders. Blueberries, raspberries and strawberries contain healthy antioxidants and vitamin C, plus they help prevent a boost in cortisol — the "stress hormone" produced by the adrenal gland.
• Oranges – Give a child an orange to peel. The few minutes it takes for him to slow down and do it will be calming in itself. Plus, the vitamin C and muscle-relaxing potassium also will do him some good. Apples and bananas are also good sources of vitamins and minerals that can help calm your hyperactive child. All-natural applesauce is also a fantastic choice.
• Dark chocolate – So it's not as sweet as milk chocolate, but dark chocolate is a lot healthier. It can help reduce cortisol levels as well as lower the levels of epinephrine and norepinephrine — which make kids (and adults) anxious and nervous.
• Ice cream – Not any ice cream. Low-sugar, low-fat vanilla bean ice cream. Make sure it's made from real vanilla beans. Vanilla is known for its calming properties.

Calming nighttime snacks

Next time your hyperactive child wants a snack before bed, reach for one of these calming options:

• Whole grain crackers and peanut butter
• Oatmeal topped with bananas and walnuts
• Chopped fresh peaches warmed in the microwave and topped with a little milk
• Whole grain English muffin topped with melted low-fat cheese
• Smashed bananas on whole wheat toast

If your nighttime routine is anything but dreamy, Cyrus Schwartz, father of three and president of Mountainside Farms and ZenSoy, says, "Before bed, children should always avoid caffeinated beverages, candy, high-sugar fruit juice and ice cream."

"In terms of caffeine intake for children, a safe bet is to limit your children to 45 milligrams per day, an equivalent of a 12-ounce soda," says Schwartz.

Schwartz's list of healthy nighttime snacks includes low-fat milk, soy products, peanut butter and cheeses.

Read More

The difference between bad behavior and ADHDHow eating organic improves your child's health
ADHD: Overdiagnosed and overmedicated

Πώς να αντιμετωπίσεις το άγχος των εξετάσεων

Πώς να αντιμετωπίσεις το άγχος των εξετάσεων

Ένα άρθρο για τους μαθητές που δίνουν εξετάσεις! Καλή επιτυχία!

 Έχεις άγχος; Είναι φυσιολογικό. Λίγο άγχος είναι ωφέλιμο, γιατί βοηθάει το άτομο να συγκεντρωθεί πολύ καλά και να είναι σε εγρήγορση. 

·Μια καλή αρχή είναι λίγο καιρό πριν τις εξετάσεις να οργανώσεις το γραφείο και το χώρο της μελέτης. Πρέπει να είναι έτσι φτιαγμένος ώστε να βοηθάει στη συγκέντρωση και στη μελέτη.

Φτιάξε ένα Πρόγραμμα μελέτης.

·Είναι σημαντικό να διαβάζεις με προγραμματισμό και οργάνωση, ώστε να έχεις τον απαραίτητο χρόνο.

·Όσο περισσότερες λεπτομέρειες περιέχει η ύλη, τόσο πιο πολλές επαναλήψεις είναι απαραίτητες.

·Να κάνεις μια κατανομή εργασίας δηλαδή να χωρίσεις την ύλη σε μικρότερες ενότητες ώστε να μπορείς να τη χειριστείς καλλίτερα.

·Να προετοιμάζεσαι για τις εξετάσεις πολύ πριν με ένα μακροπρόθεσμο πλάνο και να μη στριμώχνεσαι στο τέλος.

·Να σημειώνεις με μολύβι ή μαρκαδόρο υπογραμμίσεως τα πιο σημαντικά ή τα πιο δύσκολα στην απομνημόνευση κομμάτια.

·Κατά τη διάρκεια των εξετάσεων δε μπορείς να μάθεις καινούρια πράγματα αλλά απλώς να κάνεις μια σύντομη ανασκόπηση των βασικών σημείων.

Λίγο πριν τις εξετάσεις

· Να δώσεις βαρύτητα στα σημεία των μαθημάτων που έχεις αδυναμίες. Ένα λάθος που συχνά κάνουν οι μαθητές, είναι να ξαναδιαβάζουν αυτά που ήδη γνωρίζουν επειδή τους προσφέρουν επιβεβαίωση και ασφάλεια.

· Το να ανταλλάσσεις πληροφορίες με τους φίλους σου σε βοηθάει να εντοπίσεις τις ελλείψεις και τις αδυναμίες σου.

· Είναι φυσικό κάποιες μέρες να μην έχεις όρεξη να διαβάσεις. Ακόμα και τότε είναι καλό να ξεκινήσεις να διαβάζεις και η όρεξη θα έλθει κατά τη διάρκεια της μελέτης.

· Αν οι σκέψεις σου τρέχουν κάπου αλλού, δεν μπορείς να συγκεντρωθείς δεν πρέπει να αφεθείς. Με λίγη προσπάθεια μπορείς να τα καταφέρεις.

Στον προγραμματισμό πρέπει να προβλέπονται διαλείμματα.

· Τα διαλείμματα καλά είναι να είναι απαλλαγμένα από τη διασκέδαση που προσφέρουν η τηλεόραση, ο υπολογιστής, το ηλεκτρονικό παιγνίδι (μακριά από οθόνες).

· Επικοινώνησε στα διαλείμματα με τους φίλους σου. Μέτρο στο τηλέφωνο και στα κινητά. Ενημέρωσε τους φίλους σου για τις ώρες που θα επικοινωνείτε.

· Ξόδευε λίγο χρόνο για γυμναστική (καθημερινά).

· Φρόντισε να διατρέφεσαι σωστά, να ξεκουράζεσαι και να κοιμάσαι καλά.

Σκέψου ακόμη:

· Πολλές φορές, όταν υπολογίσεις τους βαθμούς του και τις επιδόσεις σου όλη τη σχολική χρονιά στα διάφορα τεστ, συνειδητοποιείς ότι δεν τα πάς και τόσο άσχημα όσο νόμιζες.

· Οι εξετάσεις μπορεί να είναι καθοριστικές για την εισαγωγή σου στο Πανεπιστήμιο, αλλά δεν αποτελούν απαραίτητη προϋπόθεση για μια ευτυχισμένη και δημιουργική ζωή.

· Όσο πιο συχνά φαντάζεσαι τις εξετάσεις τόσο πιο πολύ εξοικειώνεσαι μαζί τους. Αυτό που μπορείς να αντιμετωπίσεις στη φαντασία σου, μπορείς να το κάνεις και στην πραγματικότητα.

· Για να πετύχεις τους στόχους σου (να πετύχεις στις εξετάσεις) θα θυσιάσεις λίγο την καλοπέρασή σου.

Πρακτικοί τρόποι αντιμετώπισης του έντονου φόβου
τη στιγμή της εξέτασης:

· «Εάν αρχίσω να τρέμω, να ιδρώνουν τα χέρια μου, να χτυπάει η καρδιά μου δυνατά... θα πάρω βαθιές ανάσες και δεν θα χάσω την ψυχραιμία μου».

• «Εάν δεν μπορέσω να απαντήσω σε μία ερώτηση, θα προσπαθήσω να συγκεντρωθώ περισσότερο στην επόμενη χωρίς να σκέφτομαι την αποτυχία».
• «Θα ξεκινήσω με ό,τι γνωρίζω καλά.. Ακούω καλά τις οδηγίες και δεν βιάζομαι να παραδώσω το γραπτό μου».

· «Θα μείνω ως το τέλος της γραπτής εξέτασης συγκεντρωμένος και δεν θα τα εγκαταλείψω, θα παλέψω μέχρι το τέλος».

<><> <><> <><> <><> <><> <><> <><> <><> <><> <><> <><> <><> <><> <><> <><> <><><><> <><> <><> <><> <><> <><> <><> <><> <><> <><> <><> <><>

Σκέψου θετικά για τις εξετάσεις	Μην το σκέφτεσαι
Έχω προσωπικούς στόχους και θέλω να τους πετύχω. Γι’ αυτό θέλω να διαβάσω.	Βαριέμαι να διαβάσω, το κάνω γιατί με πιέζουν οι άλλοι.
Τα εμπόδια και οι δυσκολίες των εξετάσεων είναι για μένα προκλήσεις για να τις ξεπερνώ.	Είναι πολύ δύσκολα θα τα παρατήσω.
Για τα λάθη μου αναλαμβάνω τις ευθύνες που μου αναλογούν.. Χωρίς να απελπίζομαι οργανώνω καλύτερα τη μελέτη μου.	Πρέπει να είμαι τέλειος, γιατί αλλιώς αλλοίμονό μου.
Θα κάνω ό,τι καλύτερο μπορώ και όλα θα πάνε καλά, θα πετύχω…	Να δεις που δεν θα γράψω τίποτα και δεν θα πετύχω στις εξετάσεις.
Θα κάνω πολλές επαναλήψεις για να εμπεδώσω την ύλη.	Δεν προχωράω με το διάβασμα, έχω μείνει πολύ πίσω.
Οι συμμαθητές μου αντιμετωπίζουν παρόμοια προβλήματα.	Μόνο σε μένα συμβαίνουν αυτά.
Εάν αποτύχω, οι άλλοι θα μου συμπαρασταθούν.	Εάν αποτύχω, τότε έχω αποτύχει και στα μάτια των άλλων.
Θα βρεθούν άλλες ευκαιρίες για να πραγματοποιήσω τα όνειρά μου.	Είναι η τελευταία μου ευκαιρία, αν αποτύχω τελείωσαν όλα.

Πηγή: http://www.ssneond.sch.gr

Συνήθη επικοινωνιακά λάθη των εκπαιδευτικών.

Εμείς οι εκπαιδευτικοί πρέπει να συνειδητοποιήσουμε ότι αρκετές φορές είτε ενσυνείδητα είτε ασυνείδητα διαπράττουμε επικοινωνιακά ατοπήματα, τα οποία θα πρέπει να τα διορθώνουμε και να μαθαίνουμε από τα λάθη μας. Θα αναφερθώ σε κάποια συνηθισμένα:

· Υπερβολικές προσταγές που συνηθίζουμε να δίνουμε στους μαθητές μας:

- Σας είπα να σηκώνεστε όταν μπαίνω στην τάξη και να επικρατεί απόλυτη ησυχία.

- Να μου ζητήσεις αμέσως συγγνώμη γι’ αυτή σου την συμπεριφορά και μπροστά στους συμμαθητές σου.

· Η τάση να απειλούμε προσπαθώντας να συνετίσουμε ή να επαναφέρουμε στην τάξη κάποιους μαθητές μας:

- Να προσέξεις καλά αυτά που σου λέω γιατί αλλιώς θα αποβληθείς και αυτό θα έχει επιπτώσεις στην εικόνα σου ως μαθητή και στη βαθμολογία σου.

· Η τάση να ελέγχουμε δημόσια και επανειλημμένως κάποιον μαθητή μπροστά στην τάξη:

- Δεν πρέπει να μιλάς, να συμπεριφέρεσαι και να ντύνεσαι με αυτόν τον τρόπο γιατί ένας καλός μαθητής προσέχει να πειθαρχεί σε όσα του λένε οι καθηγητές του.

· Η τάση να εκλογικεύουμε όλα όσα λέμε στους μαθητές μας:

- Εγώ σε είχα προειδοποιήσει εγκαίρως αλλά εσύ δεν θέλεις να δεις λογικά την πραγματικότητα, ζεις στον κόσμο σου.

· Οι κατευθύνσεις που δίνουμε και οι απλουστεύσεις και γενικεύσεις που κάνουμε:

- Εγώ αν ήμουν στη θέση σου θα ενεργούσα μ’ αυτόν τον τρόπο. Δεν καταλαβαίνω πώς ενώ τα πράγματα είναι απλά δε θέλεις να αλλάξεις τρόπο συμπεριφοράς.

· Ο δήθεν έπαινος και η έμμεση αυτοπροβολή ή εξυπηρέτησή μας:

- Συγχαρητήρια που πήγες καλά. Είσαι καταπληκτικός αυτό βέβαια το αποτέλεσμα οφείλεται στη δική μου βοήθεια και τη δουλειά που κάναμε όλη τη χρονιά στην τάξη.

- Είστε οι καλύτεροι μαθητές του σχολείου και ξέρω ότι τώρα που θα σας ζητήσω να με βοηθήσετε στην γιορτή του Σχολείου θα το κάνετε με προθυμία.

· Η τάση να δίνουμε ψυχολογικές ερμηνείες στη συμπεριφορά των μαθητών μας:

- Έχεις μια εγωκεντρική προσωπικότητα και γι’ αυτό θέλεις συνεχώς οι καθηγητές σου να ασχολούνται μαζί σου.

- Είσαι κομπλεξικός γι’ αυτό συνεχώς προκαλείς με τη συμπεριφορά σου.

· Ο σαρκασμός η απόρριψη και η γελοιοποίηση:

- Σιγά την προσωπικότητα που θίξαμε, μήπως θέλεις να σου ζητήσουμε και συγνώμη.

- Είσαστε ανόητοι, δεν καταλαβαίνετε ούτε τα στοιχειώδη.

· Η προσπάθεια να αγνοήσουμε προβλήματα που μας θέτουν οι μαθητές μας χωρίς καν να ακούσουμε τα παράπονα τους:

-Αυτά που παρουσιάζετε ως προβλήματα δεν είναι τίποτα, η γενιά μας είχε σοβαρά προβλήματα. Να σας πω εγώ για δυσκολίες που ζούσαμε τότε που εγώ ήμουν μαθητής…

………………………………………………………………………………………

Το ανωτέρω άρθρο αποτελεί μέρος του….

ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Η σημασία της επικοινωνίας καθηγητών μαθητών στο εκπαιδευτικό έργο

Link : http://xenesglosses.eu/2013/01/synithi-epikoinoniaka-lathi-ton-ekpaid/#ixzz2WfMpwf4l

ΤΑ 6 ΚΑΠΕΛΑ ΤΗΣ ΣΚΕΨΗΣ- 6 THINKING HATS

Αποφασίζουμε, αφού έχουμε εξετάσει όλες τις οπτικές 

Αυτή η στρατηγική δημιουργήθηκε από τον Edward de Bono και περιλαμβάνεται στο βιβλίο του '6 Thinking Hats' (τα 6 καπέλα της σκέψης). Τα 6 καπέλα της σκέψης είναι μια καλή τεχνική, όταν θέλουμε να προσδιορίσουμε τις επιπτώσεις κάποιας απόφασης, φωτίζοντάς τη από πολλές οπτικές γωνίες. Τη χρησιμοποιούμε, επίσης, όταν θέλουμε να ενθαρρύνουμε περαιτέρω σκέψη και προβληματισμό σε ένα θέμα, ή όταν θέλουμε να εξετάσουμε πώς μπορεί εφαρμοστεί μια ιδέα. Με αυτή την τεχνική μπορούμε ακόμη να διαπιστώσουμε τις αντιδράσεις των άλλων όταν προσπαθούμε να εφαρμόσουμε κάτι.

Όταν εξετάζουμε ένα πρόβλημα με την τεχνική των 'Six Thinking Hats' , μπορούμε να το λύσουμε εύκολα χρησιμοποιώντας όλες τις δυνατές προσεγγίσεις, γιατί το πρόβλημα ή η ιδέα που θέλουμε να εφαρμόσουμε είναι μια μείξη από φιλόδοξα σχέδια, ικανότητες εφαρμογής, ευαισθησία, δημιουργικότητα και καλή οργάνωση. Γιατί ουσιαστικά αυτό γίνεται με την εφαρμογή αυτής της τεχνικής: εξετάζουμε όλες τις δυνατές παραμέτρους, επιστρατεύοντας όλες τις διαθέσιμες δεξιότητες και απόψεις. Έχει αποδειχθεί, στην πράξη ότι τα σχέδια τα οποία υλοποιούμε, έχοντας εφαρμόσει αυτή την τεχνική είναι πολύ πιο πετυχημένα και πιο εύκολα υλοποιήσιμα από άλλα στα οποία απλώς έχουμε απλώς θέσει σε πράξη μια ιδέα. 

Πώς θα χρησιμοποιήσετε αυτή την τεχνική

Κάθε καπέλο της σκέψης είναι ένας διαφορετικός τρόπος σκέψης. Έτσι μπορούμε να ωφεληθούμε από μια αντιπαράθεση διαφορετικών απόψεων, όπως συμβαίνει όταν άνθρωποι με διαφορετική σκέψη και πεποιθήσεις συζητούν ένα θέμα.

Βήμα - βήμα...

1. Το νόημα κάθε καπέλου

Κατ’ αρχάς θα πρέπει να εξηγήσουμε τι αντιπροσωπεύει κάθε καπέλο. Κατά την άποψή μας, είναι χρήσιμο να κάνετε μια δοκιμή πριν εφαρμόσετε αυτή την τεχνική στην τάξη σας, γιατί δεν είναι μια απλή τεχνική δημιουργικής σκέψης. 

Καπέλο	Ρόλος	Χρήση
Άσπρο Με αυτό το καπέλο εστιάζουμε στις διαθέσιμες πληροφορίες.	Πληροφορίες	Φορώντας αυτό το καπέλο εξετάζετε τις πληροφορίες που έχετε και βλέπετε τι μπορείτε να μάθετε από αυτές. Μπορείτε να ψάξετε για επιπλέον πληροφορίες από τους άλλους.
Μαύρο Με αυτό το καπέλο ψάχνετε όλες τις αρνητικές πλευρές της ιδέας που εξετάζετε.	Κρίση	Φορώντας αυτό το καπέλο παίζετε τον «συνήγορο του διαβόλου». Προσπαθείτε να βρείτε τα αδύνατα σημεία και γενικά τι μπορεί να πάει λάθος.
Πράσινο Με αυτό το καπέλο μπορείτε να βρείτε δημιουργικές λύσεις σε ένα πρόβλημα	Δημιουργικότητα	Φορώντας αυτό το καπέλο υιοθετείτε έναν εντελώς ελεύθερο τρόπο σκέψης, όπου δεν υπάρχει θέση για κριτική. Μπορείτε να σκεφτείτε δημιουργικές λύσεις σε ένα πρόβλημα, καταθέτοντας πιθανότητες ή ιδέες.
Κόκκινο Με αυτό το καπέλο κοιτάτε τα προβλήματα διαισθητικά, καταθέτοντας αυθόρμητες αντιδράσεις και συναισθήματα.	Διαίσθηση	Try to think how other people will react emotionally, explaining hunches, feelings, gut senses.
Κίτρινο Με αυτό το καπέλο σκέφτεστε θετικά	Αισιοδοξία	Φορώντας αυτό το καπέλο βλέπετε τις θετικές πλευρές και τα οφέλη κάποιας απόφασης. Είστε θετικός, ενθουσιώδης, ενισχύετε τους άλλους να συνεχίσουν και τους μεταδίδετε ένα πνεύμα αισιοδοξίας ακόμη και όταν όλα μοιάζουν ζοφερά. .
Μπλε Με αυτό το καπέλο συντονίζετε συναντήσεις	Λογική	Φορώντας αυτό το καπέλο έχετε τον έλεγχο, χρησιμοποιείτε τον κοινό λόγο. Όταν χρειάζεται συνοχή και οργάνωση είναι το μπλε καπέλο που αναλαμβάνει ρόλο.

2. Πώς θα χρησιμοποιήστε τα καπέλα 

Σε μια συζήτηση, όσοι χρησιμοποιούν αυτή τη μέθοδο ξεκινούν μνημονεύοντας το καπέλο της σκέψης που εκφράζουν. Για παράδειγμα, παίρνουν τον λόγο ξεκινώντας με τη φράση «Χρησιμοποιώντας το άσπρο καπέλο, θα ήθελα να ρωτήσω…».  Καλό βέβαια είναι να μην το παρακάνουμε, ξεκινώντας πάντα με αυτή τη φράση όταν θέλουμε να εκπροσωπήσουμε το άσπρο καπέλο. Η επανάληψη βοηθάει στην τάξη, όταν θέλουμε οι μαθητές να  εξοικειωθούν με αυτή την τεχνική, οπότε η επανάληψη βοηθάει.

Τα καπέλα λειτουργούν μεταφορικά: όταν τα φοράμε, είναι σαν να «καπελώνει» το μυαλό μας ένας συγκεκριμένος τρόπος σκέψης.

 

Ένα παράδειγμα:

 

Σκέφτομαι να εισάγω ένα νέο προϊόν στην αγορά. Με το άσπρο καπέλο αναζητώ όλες τις διαθέσιμες πληροφορίες, που μπορεί να μου φανούν χρήσιμες. Με το μαύρο καπέλο σκέφτομαι τα αδύνατα σημεία ή τις δυσκολίες ενός τέτοιου εγχειρήματος (πχ κρίση στην αγορά). Με το πράσινο καπέλο σκέφτομαι πώς μπορεί αυτή η ιδέα να έχει την καλύτερη δυνατή εφαρμογή και απήχηση. Με το κόκκινο καπέλο καταθέτω τη διαίσθησή μου για τις αντιδράσεις του αγοραστικού κοινού. Με το κίτρινο καπέλο βλέπω όλες τις θετικές πλευρές της ιδέας μου, ενώ με το μπλε προσπαθώ να βρω τη «χρυσή τομή» σε όλα τα παραπάνω, να πάρω λογικές αποφάσεις και να οργανώσω τις ενέργειές μου.

Tα βασικά χαρακτηριστικά αυτής της τεχνικής είναι:

γρήγορο

X

χρονοβόρο

λογικό

X

ψυχολογικό

ατομικό

X

ομαδικό

Ένα παράδειγμα εφαρμογής και κάποιες ιδέες για την ενίσχυση της δημιουργικότητας στη σχολική τάξη έδωσε ο ίδιος ο Edward de Bono στο ετήσιο συνέδριο του eTwinning στην Πράγα το 2009. 

 

Θέλετε να μάθετε περισσότερα; επισκεφτείτε τον παρακάτω δικτυακό τόπο...

http://etwinninguk.typepad.com/etwinning_uk/2009/02/changing-perceptions-de-bono-and-ethinking.html